Adakalanya
kita tiba-tiba merasa lelah, letih, dan lesu ketika sedang online, baik untuk
mengurusi bisnis online maupun hanya sekedar browsing, streaming, atau bermain
jejaring sosial. Bagaimanapun juga, rasa lelah, letih, dan lesu ini harus kita
atasi agar tetap semangat. Bagaimana caranya? Berikut Blogger Gundul berikan
cara mudah mengatasi lelah, letih, dan lesu ketika online.
Air putih
Minumlah
air putih sesering mungkin, jika perlu siapkan botol air minum di dekat sobat
online. Memperbanyak minum air putih akan sangat membantu vitalitas tubuh sobat
ketika lama berhadapan dengan layar laptop atau PC. Meski nantinya sobat akan
sering ke kamar kecil sebagai respon positif tubuh sobat sekalian, hal tersebut
akan membantu menjaga tubuh dari kelelahan, keletihan, serta kelesuan yang
teramat sangat.
Madu asli
Madu
mengandung beragam manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Minumlah satu sendok
madu sebelum melaksanakan kegiatan online. Usahakan mengkonsumsi madu asli dari
sumber yang terpercaya. Jika tidak memungkinkan, madu olahan pabrik juga dapat
sobat manfaatkan meski kadang kualitasnya tidak sebagus madu asli dari hutan.
Telur setengah matang
Sobat
dapat memilih telur ayam kampung yang mengkonsumsi makanan dari sumber-sumber
alami. Telur ini dapat sobat rebus sedemikian rupa sehingga tidak terlalu
matang. Memang agak amis baunya, namun khasiat telur setengah matang tersebut
dapat menyegarkan kembali badan sobat sekalian.
Dari
pengalaman pribadi, perpaduan ketiga bahan tersebut sangat bermanfaat menjaga
vitalitas tubuh bagi Blogger Gundul. Jika sobat tetap ingin fit di kala
aktiviats online menjadi rutinitas harian, sempatkan untuk mencari bahan-bahan
yang mudah didapat tersebut dan memanfaatkannya sebelum atau ketika online.
Itulah sekilas tentang cara mudah mengatasi lelah, letih, dan lesu ketika online. Semoga bermanfaat. Salam.
Itulah sekilas tentang cara mudah mengatasi lelah, letih, dan lesu ketika online. Semoga bermanfaat. Salam.
Salam kenal dan salam persahabatan. Numpang lewat gan, apa kabarnya gunungkidul? Musim panenkah? Makasih ya tips nya agar nggak cepat lelah di waktu online, bahannya mudah didapat lagi. O ya kalau ada waktu longgar, silahkan klik balik ke: OBYEKTIF.COM saya tunggu ya, trims.
BalasHapusSalam kompak:
Obyektif Cyber Magazine
(obyektif.com)
@Obyektif-Magazine: Salam kenal balik Bos...Makasih dah mampir...Gunungkidul Alhamdulillah makin makmur...Mari saling berkunjung..Salam
BalasHapuskalo pundak terasa pegal kenapa ya mas?
BalasHapuspadahal saya tidak terlalu memforsir pada saat didepan komputer, dan saya selalu mencoba minum air putih tapi pundak saya amat sering terasa pegal.
salam,
@Try Yudhi: Banyak faktor penyebabnya Sob, mungkin tidak ada hubungannya dengan aktivitas di depan layar, mungkin karena aktivitas mobiling. Sering-sering aja menggerakkan pundak ketika online, jangan terlalu monoton, sesekali gerakkan anggota badan. Salam kembali dan makasih dah berkunjung.
BalasHapus